大学4年生で聴覚と視覚を失った☆の王女さまmiyu。 新しい大学生活のスタート


by みゆ
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家で整体!

055.gif yuyuさんへ

こんばんわー☆
今日は整体の方にストレッチをしてもらいました。

思ったより筋肉が硬直していないらしく、
効率のいい運動を教えてもらいました!
運動、がんばります!

ブログお願いします。

マッサージの方(整体師)が家にきてくださいました。
最近、車イスに坐ってばかりいると、太ももが痛くなるので、
先日お医者さんに相談したところ、  

「血栓とかはなかったから、病気は関係なさそう。
ストレッチやマッサージをするのがいいと思うよ」
とのことでした。これぞ、二次障害。

それで今日は、私にもできる
「効率のよい運動とストレッチのしかた」を教えてもらいました。

そして、負のループのようですが、
「筋肉がないと、少し食べただけでも太る」のだとか。

こまめに動くと頭の回転もよくなるのだというので、
一石3鳥。試してみたいと思います。

それはそうと、障害をもったから、病気になったから、
盲ろうだから、…、と

私がネガティブになって付き合う人を限定したりせず、
いろんな人と交流し、コミュニケーションをとって

自分を知ってもらい、理解してもらうのは大切だよなーと、
あらためて思いました。

みゆ

055.gif miyuへ

こんばんわー。今日も有意義でしたね!

ずっと車椅子に乗っていたら、
エコノミー症候群になってしまいますよねー。

足の痛みが、ストレッチで少しでも和らぎますように。

ゆゆは、今日は久しぶりに
超働いてしまいました。(←久しぶりなのかい?!)

隙間もなくぎっしりだったので、自宅に戻った頃には
バッテリー切れ??思考回路がシステムダウンしています。

まあ、元気に仕事に行けることが感謝なんですけど!
それにわざわざ会いに来てくれる子たちがいて、愛おしいです。

みゆは、会いに来るのが大変だから、
会いに来たい時はゆゆが行くので、

子どもたちが「今いいですかー?」ってくるみたいに、
ゆゆをメールでトントンってノックしたら、会いに行くね。

頭がおかしくなっているので、書いてることも変??
朝のメールの返信もできてなくてごめんねー。後ほどします。

ゆゆ

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by mi-yu-yu | 2015-01-29 22:21 | 盲ろう | Comments(0)